Ti viene la pelle d’oca solo al pensiero di una fredda corsa mattutina, o nel tardo pomeriggio in palestre affollate e rumorose, mentre il solo pensiero dello yoga ti fa venire sonno? Se hai desiderato da tempo iniziare ad allenarti, ma hai difficoltà a iniziare, o semplicemente non riesci a trovare le attività giuste per te, sei nel posto giusto.
Perché non perdere solo il peso extra? A causa dei grandi progressi nei giochi e nella realtà virtuale, ora abbiamo accesso a metodi di allenamento completamente diversi dagli sport e dalle attività tradizionali. Oltre al fatto che i giochi di realtà virtuale (e i giochi casuali, del resto) consentono di allenarsi da casa, forniscono un’incredibile quantità di varietà e intrattenimento. Queste sono le cose che rendono l’allenamento più divertente che mai.
Qui abbiamo raccolto i migliori giochi di attività – nuovi e vecchi – che aumenteranno la tua frequenza cardiaca, miglioreranno la flessibilità, rinforzeranno il tuo corpo e ti faranno ballare come un pazzo.
Anello adatto per l’avventura
Ring Fit Adventure è un gioco di ruolo d’azione per Nintendo Switch. Qui attacchi i tuoi Joy-Contro a una ruota e una cinghia per le gambe e puoi navigare attraverso una serie di percorsi, ostacoli e mini-giochi diversi. Il gioco contiene più di 20 mondi, 4 modalità di gioco e 60 diversi esercizi di allenamento per tutto il corpo. Hai la certezza di sudare! Ring Fit Adventure è un gioco costoso, ma ottieni molto divertimento (e formazione) per i soldi.
Per poter giocare a Ring Fit Adventure, è necessario un Ring Fit (che ricorda il Pilates Ring), ma viene fornito con il gioco.
un programma: Nintendo Switch
Accessori necessari: Montare l’anello
Fitness di boxe
Se non vuoi uscire da Ring Fit Adventure, puoi farlo Nintendo Fitness Boxe Sii un buon sostituto. Questo gioco per Switch offre sessioni di allenamento guidate da un allenatore virtuale, utilizzando i controlli di movimento Joy-Con per eseguire pugni e manovre di dribbling, aumentando il livello di difficoltà lungo il percorso.
Il gioco si basa sul tuo peso e sulla tua altezza per stimare il tuo “regolatore” e le calorie bruciate e determina di conseguenza l’intensità e la durata delle sessioni. Se trovi che questo non ti soddisfa, puoi apportare le modifiche manualmente. È un ottimo esercizio per chiunque preferisca un esercizio di boxe semplice e diretto senza troppe storie.
un programma: Nintendo Switch
Accessori necessari: Nel
Sabre ha vinto
Il Beat Saber potrebbe non sembrare così difficile a prima vista. Devi solo agitare un po ‘le braccia! La verità è che il gioco è in realtà intenso e sudato. Oltre a rompere i blocchi rosso e blu del delizioso ritmo alla musica, devi voltarti e saltare via dagli ostacoli che fluttuano direttamente nella tua direzione. In combinazione con gli effetti di illuminazione superiori, la musica crea un’atmosfera straordinaria e coinvolgente con cui possiamo davvero consigliarti di familiarizzare. Dimenticherai che ti stai già muovendo!
Le piattaforme: PS4 e PC
Accessori necessari: È richiesto un visore VR supportato. Sono necessari anche i controlli con tracciamento del movimento, dipende dalla piattaforma su cui stai giocando.
Zumba: Brucialo
Ecco un altro gioco di formazione Nintendo. Zumba: Burn It Up è l’ultima aggiunta alla serie Zumba. Burn It Up ti offre lezioni private di Zumba a casa tua, con 30 sessioni ad alta energia che aumentano il tuo battito cardiaco e alcune canzoni imponenti che fanno oscillare i tuoi fianchi.
Questo è un prodotto Zumba ufficiale con veri allenatori, quindi sai che sta andando bene. A proposito, puoi condividere i problemi … ehm, divertente … con tre amici.
Le piattaforme: Nintendo Switch
Accessori necessari: Nel
WiFit Plus
Sì, sappiamo che stai pensando “Wii Fit è vecchio”. E sì, abbiamo incluso alcuni vecchi giochi di attività in questa panoramica, nel caso in cui desideri recuperare vecchie console dall’armadio, pulire la polvere e ottenere la tua pozione di allenamento. Quindi, non dovrai uscire per ottenere l’ultimo gioco e i suoi accessori.
Wii Fit Plus è la versione estesa di Wii Fit. Qui trovi i giochi originali di Wii Fit, insieme a una serie di “nuovi” giochi che possono aiutarti con l’esercizio, la forza, l’equilibrio e lo yoga. Puoi giocare, creare le tue routine di allenamento o partecipare a routine personalizzate. Inoltre, ci sono attività multiplayer che puoi condividere con gli amici.
WiFit Plus È un gioco classico e, se non ne hai già uno, probabilmente dovresti averne uno Wii Fit Balance Board Oggigiorno molto economico.
un programma: Wei
Accessori necessari: Wii Balance Board
Noi Sport
No, Wii Sports non lo è Appena Alla pari di giochi come Zumba quando si tratta di darti energia, ma è comunque un gioco di attività. Con Wii Sports puoi praticare cinque sport: baseball, bowling, tennis, golf e boxe. Puoi usare il controllo Wii per imitare i tuoi movimenti L’ho fatto Se hai effettivamente praticato lo sport in questione nella vita reale.
Inoltre, ci sono modalità di allenamento che determinano lo sviluppo del giocatore. Inoltre, non devi giocarci da solo. Tutte le attività sono disponibili in modalità multiplayer, così potrai sconfiggere i tuoi amici del tennis senza dover mai scendere in campo.
un programma: Wei
Accessori necessari: Nel
Just Dancing (2020)
Se sei interessato ai giochi, potresti non esserti perso la popolare serie Just Dance. Il primo gioco è stato effettivamente lanciato nel 2009 e c’erano un totale di 11 giochi nella serie principale. Che ne dici di quello? A ballare ovviamente! Qui puoi accedere a molte grandi canzoni, lo scopo è partecipare il più possibile ai balli di accompagnamento. L’intensità dei balli e degli esercizi varia ei punti si basano sulla tua capacità di tenere il passo. Prova a battere i tuoi record o competi contro i tuoi amici!
Il gioco è disponibile per PS4, Xbox One, Wii e Nintendo Switch. Se vuoi provare altri giochi di danza, puoi anche provare Dance Central e Dance Dance Revolution.
Le piattaforme: Nintendo Switch, Wii (sorprendentemente), PS4, Xbox One e Stadia
Accessori necessari: PS Move e PlayStation Camera, Xbox Kinect o app Just Dance Controller
Campionato ad eliminazione diretta
Se i giochi di ballo non fanno per te e preferisci i giochi d’azione, allora Knockout League potrebbe fare al caso tuo. Questo gioco di boxe lanciato nel 2018 è sviluppato appositamente per la realtà virtuale, il che significa che i controlli sono ben sperimentati. Qui dovrai apparire e bloccare gli attacchi del tuo avversario, mentre tu stesso stai sparando al meglio. La proposta? Devi sconfiggere tutti i tuoi avversari e diventare il campione della Knockout League!
Se vuoi provare più giochi di combattimento e azione, possiamo consigliarti di dare un’occhiata a The Thrill of the Fight, Punch-Out, Blade and Sorcery.
Le piattaforme: PS4 e PC
Accessori necessari: Controller di movimento con rilevamento del movimento e VR supportati. Dipende dalla piattaforma su cui stai giocando.
BoxVR
BoxVR è come un mix di Beat Saber e Fitness Boxing. Descritto come un “programma di allenamento in realtà virtuale”, offre esercizi di boxe ispirati al ritmo in cui schiacci i segni mentre ti volti ed eviti gli ostacoli.
BoxVR ti offre una vasta gamma di esercizi su cui concentrarti, da intense sessioni di tre minuti a sessioni di resistenza di oltre 20 minuti. Questo ti darà un allenamento cardio-giusto. Le sessioni vengono aggiornate regolarmente in modo da non stancarti.
Le piattaforme: PS4 e PC
Accessori necessari: Apparecchiature VR supportate, controller di movimento con rilevamento del movimento, a seconda della piattaforma in uso.
Campioni sportivi 2
Sports Champions 2 è un altro vecchio classico. È fondamentalmente la versione di Sony di Wii Sports. Questo gioco di attività ti dà accesso a sei diverse attività: sci alpino, tennis, boxe, golf, bowling e tiro con l’arco. Come con il Wii, puoi utilizzare il controller PlayStation Move qui per imitare i movimenti in ogni sport.
un programma: PS3
Accessori necessari: PlayStation Move e PlayStation Camera
Pokemon Go
Pokémon Go – il gioco che è diventato un fenomeno globale quando è stato lanciato nell’estate del 2016 ed è ancora molto popolare. Se vuoi iniziare il tuo allenamento in modo molto silenzioso, senza alcun esercizio esitante o attività che stimola il sudore, una semplice passeggiata può essere un buon inizio. Con Pokémon Go, ogni raduno diventa emozionante e unico, mentre puoi divertirti ad esplorare l’ambiente circostante alla ricerca di piccoli mostri affascinanti. Puoi anche scegliere di aggiungere le uova di Pokemon all’incubazione, in modo che si schiudano dopo aver camminato per 2, 5 o 10 chilometri. È come un piccolo bonus! Prima che tu te ne accorga, avrai percorso migliaia di passaggi e bruciato centinaia di calorie.
Pokémon Go è scaricabile gratuitamente (con acquisti in-app) e disponibile per iOS e Android. Se vuoi provare giochi simili, ti consigliamo Zombies, Run! E Harry Potter: i maghi si uniscono.
Pokemon Go | Gratuito | iOS E il Di aspetto maschile
Scarica gratuitamente Pokémon Go sul tuo telefono cellulare da App Store o Google Play. Rendi la camminata più divertente ed emozionante che mai.Guarda gli spettacoli
“Esperto di social media. Pluripremiato fanatico del caffè. Esploratore generale. Risolutore di problemi.”