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Perché ci svegliamo disperati piangendo, urlando e ridendo?

I sogni parlano per noi e ci danno informazioni molto preziose a cui pensare nella nostra ombra: le parti oscure oi traumi nascosti che non vogliamo toccare – a volte seppelliamo tutta la nostra vita – ma possiamo Appaiono nei nostri corpi attraverso la malattia se non li lavoriamo e li integriamo. Ci fornisce anche informazioni sui talenti e sulle capacità che possiamo sviluppare.

L’analisi dei sogni è così importante per il nostro benessere che possiamo usarla come base per capire meglio cosa dicono di noi e iniziare un percorso profondo verso la conoscenza di noi stessi. nonostante Oncologiaattraverso l’eredità Carlo JungÈ una scienza che si sta ancora sviluppando. Specialisti in questo campo confermano che i sogni sono la base per comprendere e curare molti problemi mentali e la nostra vita quotidiana.

Maddalena DemariaUna delle più grandi esperte in materia in Argentina, si emoziona quando parla dei benefici della sua pratica e le racconta come ha scoperto la sua vocazione per l’analisi dei sogni.

La sua storia iniziò quando aveva 28 anni e scoprì che era stato aperto il Centro per gli Studi di Psicologia, guidato dal Dottore in Psicologia Jorge Sergio. Dopo aver completato questa formazione, ha studiato psicologia junghiana presso il CG Jung Institute di Zurigo e da allora si è dedicato alla materia.

In che modo l’analisi dei sogni ha influenzato la tua vita?

– Ricordo ancora la magia che ho visto nella prima classe di Jorge Finì come terapeuta e insegnante per molti anni. Per la prima volta, ho sentito di aver trovato il mio posto e che ora dovrei essere in grado di comprendere tutte le informazioni che sono entrate nei miei incubi e non lasciarmi dormire. Ho smesso di prendere i sonniferi e non ho più paura di andare a letto.

Come analizziamo i nostri sogni?

Consiglio di leggere il libro di Jung “L’uomo ei suoi simboli”, in particolare il capitolo Approccio all’inconscio (Picture Edition) e What Are Dreams and Dream Theory di Jorge Sergio. Quando ti svegli, scrivi i tuoi sogni su un quaderno ogni giorno. Scrivi ciò che ricordiamo senza rimuovere o aggiungere nulla e inizia a pensare al contenuto. Chiedi perché e perché il sogno mi presenta impostando o configurando gli oggetti in questo modo, che si tratti di persone, luoghi, colori e talvolta anche odori. Tutto questo fa parte del sogno. A volte Ci svegliamo preoccupati, piangiamo, urliamo o ridiamo, ma non conserviamo le foto Sul motivo di questa sensazione. Tutto questo ha una spiegazione molto complessa e importante.

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Perché alcune persone non ricordano i loro sogni e altri ricordano? Cos’è quello?

Tutti sogniamo, anche se non sempre lo ricordiamo. Le ragioni possono essere diverse, ma generalmente sono legate al meccanismo della rimozione: non sapere cosa sta succedendo dentro di me. A volte, il motivo potrebbe essere che la persona è troppo attaccata all’esterno e l’interno rimane su un altro livello, oppure non può essere codificato a causa di un grave trauma.

Ma penso di sì Non ci sono regole generali ed è necessario analizzare ogni caso singolarmente. Se una persona viene a trovarmi perché non può sognare, devo seguire ciò che sta accadendo in questo mondo alla persona unica che lo rende ancora incapace di ricordare i suoi sogni.

A volte non possiamo sognare perché non raggiungiamo il livello di sonno REM profondo Sta cominciando a succedere anche tu Siamo così attaccati alla tecnologia che è difficile non solo ricordare i sogni, ma anche prendersene cura e scrivilo. Il problema è che quando smettiamo di preoccuparci di ciò che ci accade dentro, lo mostriamo a qualcun altro – qualcuno o qualcosa – e noi estraneo a noi stessi. Smettiamo di visualizzare e unire le nostre ombre.

Dimaria consiglia di scrivere i sogni su un taccuino non appena ci svegliamo. David Fernandez/AFV

Perché è importante prestare attenzione ai sogni comuni di persecuzione?

Il contenuto è la chiave. Per esempio, Se avessi un sogno in cui qualcuno mi inseguiva, l’esercizio principale sarebbe prendere un taccuino e scriverlo: Cosa mi piace di questa persona e cosa non mi piace? Cosa provo o non la conosco? Cosa mi porta a ciò che non riesco a vedere? Va sottolineato che l’ombra non parla sempre di contenuto negativo, ma può anche essere il nostro potenziale che non abbiamo sviluppato. Questo ci allena in un atto di integrazione e distinzione. La parte più difficile è fare questo processo quando sogniamo persone che odiamo. La cosa più importante è iniziare il lungo e noioso processo di estrarre le proiezioni un paio di volte e, come ci ricorda Young, poter “camminare su un terreno solido così” e non volare via.

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Cosa rappresenta un incubo?

Rappresentano contenuti inconsci dentro di noi che ci sfidano a rispondere, finché non vediamo cosa quel contenuto sta cercando di dirci., questa sensazione o sentimento. Quello che ci succede con loro è che spesso diventano un circolo vizioso perché abbiamo così paura del contenuto dei sogni che diventa difficile per noi affrontarlo. Maggiore è la paura, più ci avviciniamo a quel contenuto e più grande diventa la “massa”. Possiamo anche avere incubi quando la nostra coscienza insiste nel fare qualcosa che va contro il nostro stesso essere o essenza. L’incubo inizia a svanire quando iniziamo a prenderci cura di esso, a capirlo o semplicemente a fargli spazio scrivendolo.. Questi piccoli grandi movimenti iniziano ad avere gli effetti dell’omeopatia sul nostro essere.

Una delle funzioni principali dei sogni è l’autocompensazione e l’autoregolazione.

Tendiamo a polarizzarci e i sognatori cercano di compensarlo per raggiungere un maggiore equilibrio mentale. Pertanto, se sono incline a una situazione, il subconscio ci mostrerà l’altro lato che generalmente non ci piace o che consideriamo una sfida. Anche se è una cosa utile per la nostra esistenza.

Quali sono i sogni più negativi?

– Il Sogni volanti – dove una persona vola nella stratosfera – che porta gioia e un senso di libertà. Sono generalmente sogni negativi perché mostrano evitamento. Sembra che stiamo facendo un buon lavoro, ma in realtà Siamo separati da qualcosa. Ecco perché quando prestiamo molta attenzione per diversi giorni o settimane, i sogni di fuga sono dietro i sogni di persecuzione.

Quando sogni di non essere in grado di correre o di avere le gambe pesanti, questi sogni sono molto positivi perché mostrano che c’è qualcosa dentro di noi che ci viene imposto. È scomodo per noi smettere di scappare, voltarci, essere in grado di vedere ciò che ci sta inseguendo e incontrare ciò che ci sta inseguendo. Il cambiamento radicale che genera negli esseri umani è impressionante. Ci sono altri sogni negativi Sogniamo di bloccare e/o chiudere porte o finestre perché ciò include chiuderci al contenuto che vogliono raggiungere la superficie.

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– Supervisore dei sogni, insegnante, guaritore… secondo Jorge Sergio.

Jung ci ricorda che ciò che ha appreso sull’essenza umana lo ha appreso dai sogni. L’atteggiamento che ho di fronte a un sogno inseguito è il processo di maggior guarigione. posizione per dire: Non scappo più. Accetta che se ho fatto questo sogno, questo è ciò di cui ho bisogno in questo momento.

Raccomandazioni specialistiche per conoscere il linguaggio dei sogniDavid Fernandez/AFV

Che consiglio puoi dare per imparare ad ascoltare il linguaggio dei sogni?

La prima domanda che ti poni è: hanno un posto nella mia vita? Gli do un significato? Hai un parere o qualcosa da offrirmi? Se posso dire di sì a una di queste domande, dovrei iniziare a scriverle su un taccuino. E inizio a pensare al contenuto, e mi si apre l’opportunità di pensare a qualcosa a cui non ho ancora pensato. Mi chiedo anche se ho fatto un sogno che non dimenticherò mai. Cioè, sogni ricorrenti, in cui il mio io interiore insiste su un argomento. È importante notare che questo medicinale naturale è disponibile per tutti se corriamo il rischio di assumerlo.

In che modo i sogni aiutano il benessere delle persone?

Più spazio creiamo nelle nostre vite, più diventiamo integrati. E ciò che sembra piccolo – smettere di vivere frammentato e disintegrato – È più importante e più profondo di quanto sembri. Quando comincio a integrare nella mia vita ciò che sta accadendo nel subconscio, si crea un ciclo che prima non esisteva, che gradualmente calma e guarisce le nostre ferite. I sogni hanno anche una dimensione spirituale Anche il collettivismo (che include la società) e la connessione alla nostra spiritualità sono fondamentali per il nostro benessere come individui e come comunità.