– È costruito in modo completamente diverso – NRK Sport – Notizie sportive, risultati e programma delle trasmissioni

– In un mondo ideale, tutti potrebbero far parte della stessa squadra e collaborare, e tutti potrebbero ottenere i migliori risultati, dice Kristin Stavas Skistad a NRK.

La stagione 2023/2024 sta per concludersi. Solo la seconda parte del NM rimane a Lillehammer.

L'NRK incontra lo Skistad e il suo allenatore Lage Sofienlund al Konnerud di Drammen prima della fine dell'ultimo fine settimana.

I due si conoscono da quasi 10 anni, ma il rapporto tra allenatore e atleta si è rafforzato dopo che il pattinatore ha rifiutato di unirsi alla squadra nazionale tre anni fa.

– È lui che mi ha fatto uscire dall'oscurità, conferma Skistad.

Entrambi hanno sete di miglioramento e si preoccupano dei piccoli dettagli. Insieme hanno trovato una combinazione tra formazione e situazione di vita che si adatta bene a Skistad, osserva Sofienlund.

“Ha una combinazione di contenuti formativi che si adattano bene a lei e al suo corpo”, afferma.

– E' una persona nuova

All'allenamento partecipa anche Stinar Mondal, ex ct della Nazionale. Dal suo ritiro, ha ricoperto il ruolo di allenatore presso Konnerud IL.

Mondal, che ha lavorato a stretto contatto con Vibecke Skofterud per 12 anni, tra le altre cose, descrive la collaborazione tra Skistad e Sofienlund come “assolutamente cruda”.

– È una persona nuova, dice Mondal a NRK.

Perché non c'è dubbio che la collaborazione dell'abete rosso Conrod abbia dato i suoi frutti. Il 25enne vanta un totale di 11 podi nella Coppa del Mondo Sprint in questa stagione. Cinque volte sono salito sul gradino più alto del podio.

Ora la nazionale vuole riconquistare la battuta d'arresto dello sci di fondo la prossima stagione, con i Campionati del mondo di Trondheim a febbraio e marzo il momento clou. Ciò è stato confermato dall'allenatore di sci di fondo di Stig, Ron Kiffin.

Ma all'NRK Skistad conferma che ci saranno pochissimi cambiamenti nel lavoro degli allenatori la prossima stagione.

-Ho un tipo di corpo completamente diverso

Perché, fatta eccezione per la 25enne che ha trovato il suo posto in casa, la nazionale femminile norvegese ha sottoperformato per gran parte della stagione e le critiche sono arrivate da più parti.

Da parte sua, Skistad conferma che il dialogo con l'associazione c'è e che è positivo, ma ci sono anche delle sfide legate allo scenario.

– Nel mio caso, purtroppo, la mia build è completamente diversa. Almeno ho un tipo di corpo completamente diverso rispetto ai corridori di lunga distanza e quindi devi fare le cose in modo diverso. Questa è la mia sfida principale”, spiega Skistad a NRK.

Soffenlund sottolinea che la sfida più grande di Skistad è innanzitutto l'allenamento eccessivo. Si ritiene che abbia fatto un “compromesso” con se stessa nella squadra nazionale. Adesso il surplus nell’allenamento quotidiano è la prima priorità.

– Per lei è estremamente importante. È un'atleta esplosiva con muscoli forti e ha un disperato bisogno di recupero. Può allenarsi duramente e stimolare duramente il corpo, ma devi recuperare, abbastanza spesso.

– “Quanto puoi allungare l'elastico prima di tirarti su?” “Penso che molte persone si spingano troppo oltre”, spiega.

-Non riesco a seguire il flusso

L'esperta di Viaplay Marit Bjørgen ha già sostenuto l'importanza di costruire una squadra, più recentemente in una trasmissione Viaplay lo scorso fine settimana. L'olimpionica invernale più vincente di tutti i tempi ritiene che i migliori dovrebbero essere nella squadra nazionale, comprese Skistad e Astrid Øyre Slind.

Ma con un piano di allenamento completamente diverso, questo ha poco valore, dice Skistad.

– Ad eccezione di una sessione di corsa due o tre volte l'anno, spiega.

– Quanto è difficile resistere alle pressioni esterne e avere fiducia nel piano in cui credevi?

-Ho attraversato tre anni di avversità in cui ho davvero scoperto che non puoi seguire il flusso, quindi ovviamente è importante ascoltare te stesso. Penso che sia lì che si ha il maggior potenziale, che non è stato ancora sfruttato, afferma Skistad.

Dopo la seconda parte del campionato nazionale, Skistad e Sofienlund valuteranno tutte le possibilità per ulteriori investimenti, compreso un posto in Nazionale. Innanzitutto esaminano la possibilità di aggiungere un articolo. Non chiedere.

– Come tutti possono vedere, negli ultimi due anni qui c'è un atleta che è riuscito a rialzarsi dal nulla, fino a diventare il miglior corridore di sci al mondo, quindi hai trovato il tono adatto a te stesso. C'è la tentazione di continuare a giocare in questo modo, dice Suffenlund.

– Vai oltre ciò che hai fatto e che ha funzionato e prendi semplicemente dei rischi, ora te ne importa meno.

Skistad descrive la stagione, che presto diventerà storia, come la migliore della sua carriera fino ad ora.

– Allo stesso tempo non sei ancora del tutto soddisfatto, sottolinea.

Il suo desiderio era quello di fare una bella gara sulla distanza, ma delle due gare di distanza a cui ha partecipato – la 10 km classica e la 20 km sugli sci durante il Tour de Ski a Dobbiaco – era rispettivamente la numero 49 e 50.

Tuttavia, il corridore Conrod ha ben chiaro che l'allenamento sulla distanza non dovrebbe superare le caratteristiche di velocità della corsa. Ciò è possibile, ritiene Skistad, che mira a ridurre questo divario nei prossimi anni.